「やまざき整体院 高尾院」でカラダの痛み・悩みを根本改善

猫背・姿勢矯正

当院の姿勢矯正
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?

猫背

 

こんなお悩み
\ ありませんか? /

  • 背筋を伸ばすように意識しても、気が付くと背中が丸くなっている
  • 姿勢が悪いと周りの人から指摘される
  • 猫背によって、肩こりや腰痛になっている
  • 仕事がデスクワークで気が付くとねこ背になってしまう
  • 歩いていると背中が丸くなってしまう
  • なんとなく呼吸がしにくい
  • 胃腸の働きが良くない
  • 姿勢に自信が無く、ボディラインをきれいにしたい

矢印

そのお悩みお任せください!
姿勢矯正の専門家
責任を持って施術いたします!

 

 

推薦

 


\ 驚きのビフォーアフター

 

肩の位置が内巻きになっていましたが、施術後後方へシフトし胸が開かれました。
※効果には個人差があります

腰のそりが大きく、頭もやや前方にきていましたが、施術後S字ラインが伸びました。
※効果には個人差があります

施術前は猫背が大変目立っておりましたが、背骨がきれいに伸びバストヒップのラインが上がり頭も後方へシフトしました。
※効果には個人差があります

 

 

姿勢が悪いとどうなるか?

腰痛

「背中が丸くなっているよ」

「姿勢が良くないよ」

そんな事を言われたことはありませんか??

自分の姿勢は、日頃からよほど意識していない限り自覚のないものです。自分がねこ背になっている事は、周りの人に指摘されて自覚する人が多いと思います。不思議なもので他人から言われた途端にすごくねこ背が気になりはじめます。

ねこ背を自覚している人の悩みとして、見た目の印象を気にされる方が多いと思います。しかしねこ背は見た目の問題も重要ですが、それだけではなく、体にも良くない影響をおよぼします。

ねこ背になることで、体に起こる問題が大きく2つあります。

1.肩こり、背中のこりや腰痛の原因となる。

ねこ背になると、頭の位置が前方にかしげた状態になるため、首の後ろから肩甲骨の筋肉がつっぱってしまい肩こり、首こり、肩甲骨の周りのこりにつながります。また背中が丸くなることで背骨の両脇にある背部の筋肉もこり硬くなってきます。

さらに背中が丸くなった反動で腰椎はそり腰になってしまい腰痛を引き起こす原因になります。

ねこ背の人は体の背面の筋肉が硬くなりやすく、このように痛みにつながるのです。

2.呼吸が浅くなり、リラックスすることが苦手な体になってしまいます。

ねこ背になることで、肺のふくらみに制限がかかるため、深い呼吸を行うことができなくなり、日常的に浅い呼吸を繰り返すことになります。すると自律神経のバランスが崩れてきます。

自律神経は、日中活動的な状態を作る為のスイッチを入れ、夜はリラックスして体を回復させる為にスイッチを切る働きをしています。呼吸が浅いということは、このスイッチを切ることが苦手な状態に陥り、いつも活動的な状態から抜け出せなくなるため回復力が働きにくくなります。

  • 夜なかなか寝付けない。
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう。
  • 寝ていても夢ばかり見ている。
  • 朝すっきり起き上がれない。
  • いつも体がだるおもい。
  • 気分まで重くて元気が出ない。

ねこ背は、このようなことに繋がる原因となります。

 

 

改善するとどうなるか?

症状改善

ねこ背を解消するためには、ズバリ肋骨の骨格調整をすることです。

ねこ背を改善するために、体操やストレッチをすることで硬くなった筋肉をほぐすことはとても大切です。

しかしそれだけでは根本的な解決には至りません。

まずは、骨格を調整して肋骨の位置を正常に整えることで、自然に背すじが伸ばせる土台を作ります。それと並行して患者様ご自身には、胸を開くエクササイズと呼吸を深くするエクササイズを日常の生活習慣に取り入れて頂きます。

虫歯の治療に例えると、肋骨の骨格調整という虫歯治療をしっかりと行い、日常のエクササイズという歯磨きで、今後ねこ背と縁のないようにしていきます。周りの人から姿勢を褒められるようになり、姿勢が良くなることであなた自身がいつも気分良く生活できるようにしていきましょう。

そしてねこ背からくる体の痛みやトラブルを解決し、健康的で質の高い生活を過ごしていただきたいと考えております。

 

 

有名雑誌に多数掲載

 

 

他院とはどこが違う?

矢印やまざき整体院の
9つの特徴

 

1.初回30分以上のカウンセリング&検査で原因を徹底分析

カウンセリング

根本改善のためには本当の原因を理解することが必要です。当院ではカウンセリング・検査に時間をかけしっかり調べていきます。

 

 

2.理解しやすいと評判の説明。お話もじっくりお伺いします

カウンセリング

あなたの症状について丁寧に詳しく説明します。分からない事や不安に思ったことは何でもご相談下さい。

 

 

3.のべ10万人が感動!経験豊富な施術家によるオーダーメイドの整体

施術

歴17年の院長を筆頭に経験豊富な施術家が、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

 

 

4.バキバキ・ボキボキしません!身体に優しいソフトな施術

施術

当院の施術は、お子様からお年寄りの方まで、その方に合わせた無理のない整体を行いますので、安心して受けていただけます。

 

 

5.再発予防も万全!アフターフォローが充実

施術

更に施術校を持続させ、再発予防するため、姿勢指導やストレッチ・運動などのセルフケア指導にも注力しております。

 

 

6.重度のどんな症状でも対応いたします

スタッフ集合

病院や整骨院などに何院も回って改善しないつらい痛みやしびれなど、どんな症状も当院にお任せください。

 

 

7.衛生管理も徹底!清潔で明るい院内

院内

当然の事ですが、除菌や滅菌・タオル交換など衛生管理も徹底しております。

 

 

8.土曜も営業!高尾駅から徒歩5分で通いやすい

スタッフ

平日中々お仕事でご来院頂けない方も安心。駅から徒歩5分と立地もよく通いやすいと評判です。

 

 

9.完全予約制だから待ち時間もなし

施術

お客様をお待たせしないよう、完全予約制を採用しております。

 

 

当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります。
安心してご来院下さい。

・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
・全スタッフの体調管理
・施術前後の手洗いうがい除菌
・施術環境の衛生管理を徹底
・院内環境の衛生管理を徹底

 

 

有名整骨院の推薦

 

 

キャンペーン

 

12月14日までに
\ご予約の方に限り/

 

やまざき式 整体コース

初回60分980
(カウンセリング&検査+施術) 

 ※通常 1回7,700円

 

予約多数のため先着10名様のみ
→ あと5名

 

※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
当院でのコロナウィルス対策の取組み >

 

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まだまだあります!
お喜びの声が
信頼の証!

 

「とても親切丁寧に話に耳を傾けて、わかりやすく身体の状態を説明して下さり、とても安心しました。」

arima 

育児の中で突然立てないほどの激痛に襲われ、病院に行ったところ『ヘルニア』と言われ、入院したことがあります。安静を保ち退院したものの、日々育児と仕事で痛みを繰り返し腰痛、脚の痺れなど眠れない日が続きました。そんな時、偶然広告でやまざき整体院を知り藁をもすがる思いでみていただきました。整骨院に行くこと自体初めてのことで不安もありましたが、山﨑先生がとても親切丁寧に話に耳を傾けて、わかりやすく身体の状態を説明して下さり、とても安心したことを今も覚えています。実際、施術を受けた後はお尻の筋肉がほどけて全身がスッキリ軽くなり、猫背にならないと歩けなかったのに背筋を伸ばして歩けるようになりました。

本当にありがとうございます。

(日の出町 Aさま)

※効果には個人差があります

「とにかくなんとか真っすぐ立ちたい!という思いで施術を受けました」

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結婚式の1ヵ月ほど前、腰痛で真っすぐ立つことができなくなってしましました。かつて坐骨神経痛や椎間板ヘルニアの手前だと言われたことがありましたが、ウエディングドレスを着るというのに腰が曲がっていては洒落にならず「とにかくなんとか真っすぐ立ちたい!」という思いで施術を受けたのがきっかけです。

これまでの整骨院や整形では、けん引や痛み止め、湿布などでその場の痛みを忘れさせてもらう程度でしたが、やまざき整体院ではまったく違うアプローチでした。

体の状態をチェックし、どんな生活を送りたいか目標も聞いてくださり、そこに向けて治療して頂く感じでした。担当の先生がいらっしゃらない時は別の先生が担当してくださいますが、皆さん丁寧で話もよく聞いてくださり安心して通えます。

先生方のご尽力のおかげで結婚式は痛みもなく真っすぐに立つことができ、慌ただしい1日も無事に過ごすことができました。

腰痛が緩和された今は、慢性的な首、肩をケアして頂いています。

入る時も出る時も、先生方や受付の方、皆さんが大きな声でご挨拶してくださるので、とても明るく気持ちがいいです。

今では家族3人が入れ替わり立ち替わり通わせていただいています。

これからもよろしくお願いいたします!

(あきる野市 Oさま)

※効果には個人差があります

「あれ?良くなってきた!と実感することができます。」

 田村 玄記さまと院長

院長が兄の友人だったことがきっかけで、身体のケアをしてもらいにやまざき整体院に通い始めました。前かがみの仕事が多く負担がかかり、首の痛みや猫背、手首の痛み、股関節、お尻の筋肉、足の痛みなど身体のあちこちが辛くなってしまいました。

施術を受けると、手技で先生の手の温かさが伝わってきて身体も心もリラックスができます。身体のバランスが整うので痛みも取れてきて日常生活の中で、あれ?良くなってきた!と実感することができます。

身体の痛みで悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。日々のケアが大事だと思いますが、なかなか自分ではできないのでとっても助かります。痛みを取ってくれるので、また元気に仕事や日々の生活に向かうことができます!

(福生市 Tさま)

※効果には個人差があります

「薬を飲まずに改善する方法を探し、やまざき整体院へ通い始めました。」

 伊藤 さん

3年位前から、体の不調、不安感、イライラ、気持の落ち込みなどの症状に悩まされ、病院の薬を服用していましたが、止めると、又症状が出てしまうので、薬を飲まずに改善する方法を探していました。そして、やまざき整体院を知り、通い始めました。

院内の雰囲気も良く、担当の先生の説明も分かり易く、優しく対応していただきました。施術を続けて今では症状は改善され姿勢もよくなり、頑固な肩こりもなくなりました。感謝です。

有りがとうございました。

(飯能市Iさま)

※効果には個人差があります

「毎回あーでもない、こーでもないと先生とお話しながらの施術はとても楽しいです」

 小野寺さん母

40年間、鍵盤を演奏する仕事をしている為、慢性的な腰痛と首~肩、最近では腕の痛みに悩まされるようになりました。

どこの整骨院や整形外科に行っても、かえって症状が悪化してしまったり、痛み止めの薬と湿布薬のみで根本的な改善がなされないまま30年近くが経過してしまいました。

娘夫婦が以前からこちらにお世話になっております関係で、半ば強制的に⁈そして私は半信半疑のまま施術を受けることに・・・。するとなんだか気が付かない内に2~3日後には楽になっているではないですか⁈

担当の高野先生いわく、私は「職人さん」のような身体なのでメンテナンスは必用不可欠なんだとか・・・毎回あーでもない、こーでもないと先生とお話しながらの施術はとても楽しく、あっという間に時間が経ってしまいますが、これからも元気に娘夫婦のお手伝いと自分の仕事が続けられるように定期的に身体のケアとメンテナンスをお願いできれば・・・と思っております。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします!!

(あきる野市Oさま)

※効果には個人差があります

『やまざき整体院』は私にとって大きな安心です。

 笹森さん (2)

自転車通勤をしている最中にお尻全体に痛みを感じるようになりました。

整形外科でカウンセリングしてもらいましたが、炎症が起こっているから様子をみるように言われただけで根本的な改善につながらず困っていたところ『やまざき整体院』に出会いました。

病院では指摘されなかった尾骨のゆがみを指摘され、痛いところを中心に腰回りや脚の施術をしていただいたところ、それまでぼんやりと全体が痛かったお尻周りの痛みの場所が明確になり、繰り返し通院することで最終的に痛みがなくなりました。その後定期的に通院しながら体のゆがみを調整し、たまった疲れや痛みを解消していただいています。

体の調子が悪いときに、気軽に通える『やまざき整体院』は私にとって大きな安心です。

今では家族でお世話になっています。

 (あきる野市 Sさま)

効果には個人差があります

「体の不調でお悩みの方は我慢せず体験してください」

 丹さん 横

元々肩こりや腰痛で度々鍼灸施術を受けていましたが、娘が生まれ体力が削がれていく中での抱っこによりぎっくり腰を患いました。待ったのない育児で藁にもすがる思いで来院させていただきました。私の現在の体の状態や今後のことをわかりやすく説明してくださりとても安心しました。また施術後は体がとても軽くぽかぽかと温まり癒されます。

現在ぎっくり腰は落ち着いていますが、日々の疲れをデトックスしていただくため、通院を続けています。今まで自分の体は二の次にしてきましたが、「我慢しなくて良いんだ」と気づきました。

苦しみをしっかり受け止めて下さる先生方ですので、我慢せずぜひやまざき整骨院にお越しください。

(あきる野市 Tさま)

※効果には個人差があります

「先生の毎回丁寧な施術と日常生活での「ヒント」もご指導頂き感謝です。」

 木寺さん横

腰から左足のしびれがひどくなり、先ず整形外科へ行きました。レントゲンとカウンセリングの結果、「坐骨神経痛」の症状ということで「骨盤調整ベルト」、湿布薬が処方。その後私の場合痛みは減少せず、再度整形外科に行きました。そして腰痛対策方法の記載のプリントを頂きましたが、普段ヨガで行っている方法がほとんどで、その後1カ月以上痛みと痺れは改善せず憂鬱な思いでした。

貴院のチラシを思い出し、藁をつかむ心境で症状の内容をメールにて伺ったところ、すぐにご返信を頂き、その段階で憂鬱な気持ちがひとつ解れ始めたのを覚えています。初めてのカウンセリングから現在まで、担当の先生の毎回丁寧な施術と日常生活での「ヒント」もご指導頂き感謝です。おかげ様で現在は担当の先生とご相談しながら通院中です。ウォーキング、ヨガも楽しんでいます。院長先生はじめ、他のスタッフの方達も気持ち良く対応頂き、有難い気持ちです。

(日の出町Kさま)

※効果には個人差があります

「目標のゴルフにも行くことが出来ました」

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やまざき整体院の出会い(昨年12月)ポストに入っていたチラシがあまりにも変わったものだったので思わず見入りました。よし連絡してみよう。

もう一度ゴルフがしたい等で伺って見ると今までと違うと感じました。まず担当の先生が同郷群馬の方であった事、施術を受けながらも直接、間接的なアドバイス、痛みを忘れさせてくれる様な会話、特に「協力はできるが、自分で自分の体を良くするのよ」等々、通院苦にならず痛みの改善も有り目標のゴルフにも行くことが出来ましたので今月で一区切りします。いつでもメンテナンスにとの誘いもありその時は是非にと思っております。

ありがとうございました。

(飯能市Kさま)

※効果には個人差があります

「施術はとても丁寧で優しく安心して受けれました」

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私は6年位前から、腰痛、平らな所でのツマヅキ、夜中には何度も目が覚め全身に力を入れ力む症状があり、整体に2年半通いましたが改善されず、疲れがとれず、鎮痛剤を週に2~3回飲み肉体労働を続けて来ました。

山﨑先生のカウンセリングで体の症状、行動、不安が一本の線でつながったような気がし、納得できました。

施術はとても丁寧で優しく安心して受けれました。
帰りには歩幅が広くなった事に気づき、症状も改善し夜もぐっすり眠れるようになり、疲れがとれる体になったのを実感しました。
気持ちも明るくなれました。

体の痛み、不安のある方は、安心して山﨑先生の施術を受けてみてください。

(あきる野市 女性)

※効果には個人差があります

骨格を正しい位置に整える施術で、今では歩く事や運動もできるようになり、健康的な毎日を過ごしています

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私にとって院内は静かで、先生・スタッフさんにいつも癒される雰囲気を感じています。

一昨年から頭が定まらず体のバランスがとれず、まっすぐ歩けませんでした。
どうしたらよいか精神的にも大変疲れていましたが、先生に見ていただき「骨格がずれている」との判断を受け、骨格を正しい位置に整える施術で、今では歩く事や運動もできるようになり、健康的な毎日を過ごしています。

先生に見ていただける安心感で、いつも大変感謝をしています。

(福生市 女性)

※効果には個人差があります

「背中がスッと伸び姿勢が良くなったと感じました。」

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元々猫背だったのですが、子育てで前かがみになる事が多く、さらに猫背になり辛くなったためやまざき整体院でみていただきました。ストレッチポールで簡単な動きをしただけで背中がスッと伸び、姿勢が良くなったと感じました。産後子供を抱っこしたりお世話をする中で、背中や肩が辛くなるので定期的にみていただき、その度改善を感じられるので今後もお世話になりたいと思っています。

(福生市 女性)

※効果には個人差があります

「一緒に二人三脚で頑張ってくださる素晴らしい整骨院です。」

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テニス、スノーボードで腰を痛め、それから20年ぐらい腰痛と向き合って過ごしてきました。腰痛が起きると、身体が無意識に曲がってしまい、歩くこともままならない状態でした。この状態になると、1週間は自由のきかない生活が余儀なくされます。

若い頃は痛みに対し、気持ちでどうにか乗り切っていましたが、歳を重ねるごとに「体が曲がったおじいさんになるかもしれない」という不安が出てくるようになりました。

そんな時、近場で良い整骨院はないかと探していたところ、評価が高い『やまざき整体院』を見つけました。ホームページを見ると、やまざき先生の経験やお言葉を読むうちに、お客様の悩みに答えようとする探求心、熱意に惹かれ、通院することにしました。いざ行ってみると、驚いたのはカウンセリングの長さ。身体のことはもちろん趣味、仕事、生活習慣まで全てを聞いてくださって、色々な角度から身体の痛みについて考えてくださっているのを感じました。この先生なら安心してお願いできると思ったのが第一印象でした。「改善するためには私たちだけではなくお客様も一緒に頑張ることが大事」という言葉を聞き、自分のために頑張ろうと思いました。徐々に良くなっていき、充実した生活が送れるようになってきました。

もし「もう良くならない」「無理かも」と諦めてしまった方は、最後にやまざき整体院に通院してみてください。一緒に二人三脚で頑張ってくださる素晴らしい整骨院です。

(青梅市 男性)

※効果には個人差があります

「あきらめず毎日ゆっくり歩くようになりました。」

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この度はお世話になりありがとうございました。私は姿勢が反り変な格好で歩いていてとても疲れていました。年だからとあきらめていましたが、やまざき整骨院のチラシを見て、電話をしてみました。先生方とスタッフの方々が親切に対応してくださいました。曲がった姿を外で人に見られるのが嫌で、とても緊張して歩いていたので、腰が疲れて散歩ができなかった。担当してくださった東先生が、しっかりと話を聞きとって下さり適切に施術して下さいました。私は背骨がS字ではなくストレートに近い状態だから、よけいに疲れる様です。私に合う施術と運動をたくさん教えて頂きました。左側に体重がかかる癖があるようで(仕事で左側に重心をかけることが多かった介護なので)腰椎が少し内側に入っている部分があるとわかりました。毎日教えてもらった運動を続けています。

ウォーキングシューズの選び方も、足のサイズも測って下さり良いものが買えました。履き方まで教えてもらって良かったです。あきらめず毎日ゆっくり歩くようになりました。

先生方、スタッフの皆さんありがとうございました。

(日の出町 女性)

※効果には個人差があります

「やまざき整骨院さんのチラシは以前から拝見していたのですが、自分のような中途半端な不調で通っていいのかなかなか踏み切れずにいましたが、思い切って来てみて本当に良かったです。」

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私は1日8時間の立ち仕事をしています。ふくらはぎに疲れが出やすく、猫背なので首や肩もいつも凝っていました。今年の春頃から不調を強く感じるようになり、自分なりに調べたストレッチをしてみましたが、自分に合っているかよくわからず、ごまかしながら過ごしていました。以前、某チェーン店の整体に通ったことがありまた行こうかと思いましたが、その時の体調などの話を聞くのは別の方で、施術は一方的、一週間もすればまた元通りで、ただ回数券を無駄にしないようにしていただけでした。

やまざき整骨院さんのチラシは以前から拝見していたのですが、自分のような中途半端な不調で通っていいのか、なかなか踏み切れずにいました。

お試しキャンペーンで思い切って来てみて本当に良かったです。

受付の方、他の先生方、明るく声掛けしていただいてとても雰囲気が良く、また最初に丁寧に話を聞きながら体をチェックし、決して無理強いしない施術計画の提案にとても好感を持ち、せっかく通うのだから私も頑張ろうと思いました。「毎日10歩でいいので意識してみて下さい」「やらない日があっていいんです」東先生の思いやりのある声かけ、気負うことなく毎日10分のステッパーとストレッチをする意識が続いています。本当にありがとうございました。

(あきる野市 女性)

※効果には個人差があります

「“歩く事=歩ける事”がいかに大事かを痛切に感じています。」

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7/24~2/26迄、お世話になりました。

7月始め頃より右膝に痛みが出て、正座は元よりしゃがむことも出来ない。階段下りが辛い状態でした。(それに昔から猫背が悩みでした)

そんな折、新聞の折込広告を見て行ってみました。

はじめから先生との相性も良く、気軽に会話も弾みました。

(以前、カイロ・鍼灸医院等に通い相性が大切と感じていましたので…)

全49回の施術のお陰で、右膝は殆ど気にすることなく一万歩も歩くことが出来るようになりました。今後は教えて戴いた体幹トレーニング・ストレッチ・肩甲骨リセット等生活の中に取り入れ、続けていこうと思います。

歩く事=歩ける事がいかに大事かを痛切に感じています。

ありがとうございました。

(八王子市散田 女性)

※効果には個人差があります

 

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